Psykoterapia ei ole lääkehoitoa

PSYKOTERAPIA EI OLE LÄÄKEHOITOA

HS:ssa (Lukijan mielipide, Mikkonen 26.4.2025) peräänkuulutettiin psykoterapian vaikuttavuuden seurantaa verenpainetaudin hoidon malliin. Ajatus on ymmärrettävä – ja juuri siksi vaarallinen, jos se viedään yksinkertaistukseen.

Psykoterapia ei ole lääkeresepti, jonka vaikutus näkyy suoraan mittarissa. Psyykkinen muutos on usein kivulias, mutkikas ja yksilöllinen prosessi. Oireet voivat hetkellisesti pahentua ennen kuin parantuminen alkaa. Oiremittarin tulisi olla renki eikä isäntä – yksi mittari ei kerro koko tarinaa, ja väärin painotettu seuranta voi jopa ohjata hoitoa harhaan.

On totta, että somaattisessa lääketieteessä pistemittarit toimivat usein hyvin, mutta psykoterapia ei ole lääketiedettä, eikä siihen sovi soveltaa lääketieteen tutkimusmenetelmiä sellaisenaan. Psykoterapia on ihmisen kokemukselliseen muutokseen tähtäävää työtä, jossa yksilöllisyys ja inhimillinen konteksti ovat keskiössä.

Meillä on jo nyt laajasti tutkittuja ja tehokkaita psykoterapioita isoissa häiriöryhmissä. Tutkimukset eivät ole löytäneet suuria eroja eri menetelmien välillä, ja yksilöllinen hoitosuhde on usein ratkaisevin tekijä.

Sen sijaan, että rakennamme raskaita ja kankeita seurantajärjestelmiä, meidän pitäisi luoda ketteriä ja inhimillisiä tapoja arvioida hoidon kokonaisvaikutuksia – ei vain oirepisteraportteja keräten.

Antti-Jussi Pyykkönen

psykoterapian erikoispsykologi, psykologian tohtori

EFPP Suomen tutkimuksen edistämistyöryhmän jäsen